ЕЖЕДНЕВНЫЙ ВЫБОР
Ощущения внутри:
6
Недовольство своей жизнью, текущей работой, доходом, качеством и стилем жизни.
5
Знаю, что могу больше. Но текущие обязательства меня сковывают. Усталость.
4
Апатия и отсутствие мотивации что-либо делать.
3
Страх за будущее. Запутанность в своих желаниях. Чувство потерянности.
2
Чувство нереализованности своего потенциала. Постоянное сравнение себя с другими. Обесценивание своих достижений.
1
Разочарование в ВУЗе. Ощущение, что трачу время впустую.
Фрустрация
Я чувствую свой потенциал. Но я не знаю, что и как сделать для наиболее эффективной его реализации
Стагнация
Я чувствую застой. Есть устойчивость, но тревожно что-то менять. Я знаю, что мои возможности шире и ярче, чем моя текущая жизнь.
Я делаю много. Я не боюсь действовать. Я стараюсь. Но меня не устраивает результат. Я не там, где хочу быть, хотя прикладываю много сил.
Неоптимальные
действия
действия
Сессия полезна, если:
Составление плана действий
Фиксирование понятного плана действий, ведущего к раскрытию потенциала подходящем для человека темпе. Очерчивание вариативности развития.
4
Выявление
направлений работы
направлений работы
Структурирование сфер жизни. Выявление желаемых изменений и результатов. Формирование вариантов шагов по каждой необходимой сфере
3
Исследование текущей ситуации и потенциала
Изучение сильных сторон, задатков, накопленного багажа знаний и навыков. Исследование ограничений и контекста, в котором живет.
2
Уточнение запроса
Знакомство. Обсуждение потребностей и желаний
1
Этапы сессии:
Ева Снеткова
Поиск настоящих мечт, совместное внимательное изучение реальности и своих ресурсов. Движение к целям с опорой на свои сильные стороны. Аккуратно, бережно, в собственном темпе.
Правила и принципы работы:
1
Психологическое образование
как база для безопасных сессий. Никакой эзотерики, воздушной мотивации и фамильярности.
как база для безопасных сессий. Никакой эзотерики, воздушной мотивации и фамильярности.
Профессионализм
5
Всё, что происходит на сессии
остается лишь между специалистом и клиентом. Никакой передачи информации по запросам внешних лиц
остается лишь между специалистом и клиентом. Никакой передачи информации по запросам внешних лиц
Конфиденциальность
6
Важность согласованности действий. Достижение лучшего результата при условии взаимных усилий.
Обоюдная работа
2
Глубокая вера в человека и его потенциал. Желание раскрыть потенциал на максимум
Поддерживающая
атмосфера
атмосфера
3
Глубокая вера в человека и его потенциал. Желание раскрыть потенциал на максимум
Экологичность
4
Глубокая вера в человека и его потенциал. Желание раскрыть потенциал на максимум
Опора на реальность
Часто задаваемые вопросы:
Есть категории людей, кому хватает одной сессии. За одну встречу невозможно изменить жизнь на 180 градусов. Но можно заметить, что-то важное, что продвинет в самостоятельном движении. Либо получить поддержку, которой не хватало и которая станет спусковым рычагом дальнейших действий.
Кто же решит, что хочет встречаться еженедельно на протяжении двух месяцев для достижения своей конкретной цели и регулярной сверки действий и анализа процессов. Чтобы идти четче, быстрее, продуктивнее. Кому-то комфортно встречаться раз в месяц на протяжении года. А другим интереснее ненормированный график, а по запросу. Тогда, когда понадобится подумать об кого-то и вместе с кем-то. Как мы видим, всё действительно индивидуально.
Кто же решит, что хочет встречаться еженедельно на протяжении двух месяцев для достижения своей конкретной цели и регулярной сверки действий и анализа процессов. Чтобы идти четче, быстрее, продуктивнее. Кому-то комфортно встречаться раз в месяц на протяжении года. А другим интереснее ненормированный график, а по запросу. Тогда, когда понадобится подумать об кого-то и вместе с кем-то. Как мы видим, всё действительно индивидуально.
Можно. Часто именно это ощущение 'все не так, а почему - непонятно' - отличная отправная точка для работы. Вместе мы разберем ситуацию, постараемся найти корень (или хотя бы намеки на него) проблемы и составим план действий.
Это нормальный страх, и я его понимаю. Именно поэтому мы начинаем с одной пробной сессии, где вы сможете оценить, подходит ли вам мой подход. Обычно сессия проходит полезно, если вы на нее действительно настроены. Если вы сомневаетесь - то возможно вам стоит подождать с записью на сессию, взвесив все за и против.
Абсолютно конфиденциальны. Все, что обсуждается на наших сессиях, остается между нами. Я не передаю информацию третьим лицам, включая ваших знакомых, друзей или ваших родственников ни при каких обстоятельствах.
Да, конечно. Я поддерживаю комплексный подход к развитию. Единственная просьба - сообщите мне об этом, чтобы мы могли выстроить работу максимально эффективно.
Точное количество индивидуально и зависит от ваших целей и текущей ситуации. После первой встречи мы вместе сможем более точно оценить необходимое количество сессий именно в вашем случае, а возможно вам будет достаточно одной.
© Copyright 2025 — Eva Snetkova
